薄荷爱瘦身是国内最受欢迎的减肥APP软件,由薄荷科技重磅推出,产品中运用了多项薄荷科技独家研发成果,包括饮食结构模型,预算热量模型,生理期饮食与运动调整模型等,并由薄荷瘦身专家亲自审核评定,收录近5万种食物数据,能够帮助用户成功瘦身。喜欢的快来下载薄荷爱瘦身试试吧!
1、全面了解你的身体状况
我的体重是正常范围的吗?我要减肥该吃多少最合适?我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂?不要着急,只要您输入正确的个人信息,我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动,减重效果倍儿棒。
2、全面了解食物
香蕉热量高吗?减肥时可以吃坚果吗?抓狂!减肥到底该吃啥啊?别担心!我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询,想知道哪些食物减肥时可以吃,哪些最好少碰?查一查就知道了。
3、记录饮食、运动
记录可以有效提高你的减重成功率!想知道你今天到底吃了多少,消耗了多少卡路里吗?坚持记录饮食和运动,就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量,再对照推荐热量值,轻松监控自己每日饮食,不会多吃。
1、优质减肥社区:
各种不同的社会群体因为同一个目标聚集在这里,一起减肥,分享经验和经历,坚持不下去的时候,他们给你动力。
2、专业减肥服务:
可以根据不同用户的状况定制瘦身计划,还有减肥顾问指导减肥方法。
3、专业健康产品:
健康食品、智能硬件、运动装备,良心为你推荐
1)首先打开薄荷爱瘦身软件,进入首页,点击“个人”按键。(如下图所示)
2)进入我的账号界面,点击“账号设置”按键,进入账号设置界面,按隐私保护的开启按键。(如下图所示)
3)进入设置密码界面,输入两次密码。这样薄荷爱瘦身的隐私保护就开启成功了!(如下图所示)
评论人“123她家”:现在吃什么都查热量,真的好全哦,终于知道该怎么吃了,哈哈哈
评论人“其乐也融融”:在薄荷的帮助下克服了乱吃零食的毛病,懂得了不少营养学知识。使用两周,配合每天半小时锻炼,已成功减重3公斤。
评论人“feifeiruxue”:监督帮助我减了20斤
评论人“月影琉璃”:食品很全,我控制卡路里再加上运动一个月瘦了10斤
评论人“eye丽”:用了一段时间来评价,已成功减了11kg
评论人“yenana”:功能很实用,已帮助我成功减去5kg
评论人“sonyaliu”:把同类的都下载了一遍,是免费中最好的,使用五个月了,帮助减肥时卡路里计算,操作较直接简便,已经减了五公斤,算是好帮手
评论人“plumyan”:真正实用的瘦身应用,自动计算各种食物的热量,有助于控制饮食,我一周能轻两斤,哈哈
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