Keep 是一款非常好用的全方位健身app,相当于你的私人移动健身教练,课程丰富又有详细的视频教学,无论你工作多忙你都可以用它来健身,因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练,并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划,快来下载吧!
Keep是你的自由运动场,打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能,随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后,你可以"打卡"表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep安卓版下载会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。Keep安卓版下载的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
那就来下载KeepAPP,
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
直播新功能
- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦,成为和教练一样酷的人
- 有没有哪个教练你格外中意?有没有觉得教练上课很辛苦?打赏也上线了,一个小心心也是对教练的爱
新赛事
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- 属于你的星座线上跑来了!神秘的罗马星座神话与 Keep 跑步文化在这里碰撞,快来 get 你的星座奖牌吧!
版本更新说明
v7.6.0更新内容
体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!
目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练
手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满乐趣
视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作
v6.135.0更新内容
首页改版:更多精彩好课,等你来练
优化了跑步主页体验
优化了课程投屏体验
v6.130.2 更新内容:
- Keep 直播课全新改版,升级为会员专属课,会员随时预约,无限跟练!另外新增精选课程模块,历史优质直播课也能回看啦!
- 「圈子」上线啦!来这里遇见同好,交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示:评估当次跑步的燃脂效率,帮你更好通过跑步燃脂
- 修复已知问题
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健身APP合集
-------在当代社会,人们越来越热衷于运动健身。保持健身有助于身心健康,放松自己,排解压力。但是很多人没有时间去健身房,此时便需要健身APP,运动健身类app中包含各种运动健身教程和课程,帮助用户随时随地进行健身运动。那么哪些健身APP好呢,小编给大家准备了健身APP合集,赶紧下载体验吧。
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