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冥想放松
除了正常的教学以外，还有一个小编非常喜欢的功能。冥想放松，这个也是瑜伽一个必不可少的内容，有助于放松。当然如果你工作累了，或者想静静。都可以开起来，听听大自然的声音。
听听真切熟悉的虫鸣鸟叫、海浪安神的声音、淅淅沥沥雨声轻缓地拍打，希望它能让你卸下心灵的防备，感受全身的放松。
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-------在当代社会，人们越来越热衷于运动健身。保持健身有助于身心健康，放松自己，排解压力。但是很多人没有时间去健身房，此时便需要健身APP，运动健身类app中包含各种运动健身教程和课程，帮助用户随时随地进行健身运动。那么哪些健身APP好呢，小编给大家准备了健身APP合集，赶紧下载体验吧。
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